Técnica real
Corrección directa de tu técnica verbal y corporal, con feedback inmediato de alguien que lleva más de 20 años en sala.
Clases One to One para instructores de ciclo indoor
Esfera Indoor Coach One to One es el programa de entrenamiento personalizado online para instructores de ciclo indoor que buscan la excelencia técnica, comunicativa y estratégica. Solos tú y Fran Esfera.
Empezar con fran
Desde 50€/sesión
¿Qué es Esfera Indoor Coach One to One?
Sin grupos masivos, ni vídeos pregrabados. Solo trabajo individual con Fran Esfera, para trabajar exactamente lo que necesitas. El único programa de mentoría individual para instructores de ciclo indoor en España.
El objetivo es elevar tu nivel profesional como instructor de forma medible y aplicada.
Mentoría de ciclo indoor que ningún otro curso da
El aprendizaje que transforma ocurre cuando hay análisis individual, feedback inmediato y corrección técnica en directo. No en un grupo, no a tu ritmo sin guía, no con un vídeo grabado. Cada sesión está adaptada a tu nivel, tu contexto y tus objetivos.
Dos fases,
un proceso
El programa se estructura en dos fases complementarias para garantizar una evolución medible.
Fase 1
BASE TEÓRICA LIMITADAS
Manuales formativos especializados
Antes de las sesiones, adquieres uno o varios manuales especializados. Cada manual desarrolla un área concreta del ciclo indoor y crea el lenguaje técnico para sacar el máximo partido a tu entrenamiento.
- Técnica y estructura de sesiones
- Música e inteligencia musical
- Comunicación y storytelling
- Diseño de sesiones avanzadas
- Liderazgo e identidad profesional
- Posicionamiento como instructor
Fase 2
ENTRENAMIENTO ONE TO ONE
Sesiones individuales vía Zoom
Una vez adquirida la base teórica, comienzan las sesiones individuales con Fran Esfera, con grabación opcional para revisión posterior. Todo adaptado a tu nivel, tu contexto y tus objetivos.
- Técnica verbal y corporal
- Análisis de tus clases reales
- Diseño de clases
- Optimización de la narrativa
- Desarrollo de identidad propia
- Preparación de pruebas físicas
¿Para quién son las clases One to One?
Esfera Indoor Coach One to One está diseñado para futuros instructores que quieren empezar con base sólida, para instructores activos que sienten que están estancados, para profesionales que buscan diferenciarse del estándar de gimnasio, para los que quieren dominar la comunicación emocional y para instructores que aspiran a liderar equipos o crear su propia marca.
Precios y paquetes
Sesión suelta
SESIÓN INDIVIDUAL
50€
Por hora
Para consultas puntuales, revisión de un aspecto específico o preparación de una prueba concreta.
3 horas + manual
PACK INICIACIÓN
285€
3 horas (135€) + 1 manual (150€)
Para un primer proceso de mejora enfocado, con seguimiento y corrección directa de Fran Esfera.
10 horas + 2 manuales
PACK PROFUNDIDAD
600€
10 horas (300€) + 2 manuales (300€)
Para trabajar con profundidad y continuidad, consolidando técnica, narrativa e identidad propia.
15 horas + 4 manuales
PACK TRANSFORMACIÓN
975€
15 horas (375€) + 4 manuales (600€)
Para un proceso de transformación completo, con tiempo para trabajar cada aspecto en profundidad.
20 horas + 5 manuales
PACK COMPLETO
1040€
20 horas (440€) + 5 manuales (600€)
Para una evolución profesional integral y sostenida con el máximo acompañamiento de Fran Esfera.
Preguntas frecuentes
¿Cómo empiezo con Esfera Indoor Coach One to One?
Contactas, analizamos tu perfil y tu nivel actual como instructor de spinning y te recomendamos el manual o pack de manuales más adecuado para tus objetivos. A partir de ahí se propone el paquete de horas óptimo y se agenda el calendario de sesiones. El primer paso es entender dónde estás para saber hasta dónde puedes llegar.
¿Es obligatorio adquirir los manuales de ciclo indoor?
Los manuales son la base teórica del proceso. Permiten que las sesiones sean más productivas porque ya existe un marco técnico común. No es un requisito rígido, pero sí es la forma de sacar el máximo rendimiento al entrenamiento.
¿Puedo contratar sesiones sueltas de mentoría?
Sí. La sesión suelta a 50 €/h está pensada para consultas puntuales, revisión de un aspecto concreto o preparación de una prueba específica. Si buscas un proceso de evolución continua como instructor, los packs son la opción más eficiente, tanto en coste como en resultados.
¿En qué se diferencia del curso de instructor de ciclismo indoor?
Esfera Indoor Coach es una formación estructurada en grupo reducido, con manual, clases en directo y certificación oficial. El One to One es para quienes quieren trabajo individual, corrección personalizada y un proceso a medida. Son productos complementarios: muchos instructores hacen el curso y después continúan su evolución con sesiones One to One.
¿En qué se diferencia de la suscripción Clave Esfera?
Clave Esfera es una suscripción mensual con píldoras formativas en vídeo para instructores de spinning que quieren formación continua semana a semana. El One to One es un proceso individual con Fran Esfera, con sesiones en directo, corrección personalizada y trabajo sobre tus clases reales. Son complementarios: puedes suscribirte a Clave Esfera y compaginarlo con sesiones One to One según tus objetivos.
¿Listo para mejorar tus clases de ciclo indoor?
Un proceso individual con Fran Esfera, diseñado para tu nivel, tus objetivos y tu momento profesional. Sin grupos, sin contenido genérico, sin atajos. La evolución ocurre cuando hay alguien que te conoce, te corrige y te empuja en la dirección correcta.
